复禾问答 中医科

睡眠差白天总是头晕酸枣仁有用吗

1人回答

提问时间:2023-10-24 11:54

问题描述

我最近晚上老是睡不好半夜醒来,我睡眠不好,白天总是头晕,想买一点酸枣仁泡水喝,有用吗

医生回答

于秀梅

于秀梅 副主任医师

回答时间:2023-10-24 12:46

酸枣仁性味酸、甘、平,入心,肝经。具有养心益肝,安神,敛汗的作用。用于心肝血虚引起的失眠多梦。因此用酸枣仁儿泡水喝,能有助于养心安眠。对于心慌心悸以及体虚自汗等,都有良好的治疗作用。由于酸枣仁儿没有什么毒副作用,能长期服用。

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