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百合怎么吃最有营养?

1人回答

提问时间:2024-08-18 15:55

问题描述

百合怎么吃最有营养?

医生回答

郑志峰

郑志峰 副主任医师

回答时间:2024-08-18 16:42

百合的食用是非常多种的,例如酿造,与芹菜、南瓜等配料合理搭配最佳;做法也是相当简单易学,不繁琐。还有可以选择配合食品原料能够让百合的功效得到最佳发挥,这样营养价值也会很高。在合理饮食调理外,需要加上日常锻炼、注意劳逸结合,效果最佳。

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