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孕妇可以吃蓝莓吗

1人回答

提问时间:2024-02-28 14:37

问题描述

孕妇可以吃蓝莓吗

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-02-28 15:37

孕妇是可以吃蓝莓的,蓝莓是一种很有营养的水果。适量的食用可以补充身体所需要的营养物质,蓝莓的口味比较酸甜可口,对于孕早期容易出现恶心、呕吐等早孕反应的孕妇,可以适当的缓解一下孕吐的症状,提高食欲。蓝莓还含有各种维生素以及膳食纤维的,可以预防孕期便秘的发生。还可以补充身体的维生素,有助于宝宝的生长发育。蓝莓还可以增强孕妇的免疫力,提高记忆力,还可以保护视力,还有降血糖的作用,有益于心脑血管的健康。所以是一种很不错的水果,孕期适量的吃就可以了。

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