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孕妇吃蓝莓好吗?

1人回答

提问时间:2024-02-21 07:53

问题描述

蓝莓的花青素比较高营养有丰富,孕妇吃蓝莓好吗?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-02-21 08:44

孕妇是可以吃蓝莓的,食欲不佳,蓝莓酸酸甜甜的,可以让孕妇胃口大开,促进食欲。再加上蓝莓营养丰富,不但含有花青素,还含有纤维素、维生素和多种矿物质,孕妇适当的吃一些为身体补充营养,对自己和胎儿都有好处。尤其是在怀孕初期,因为此时孕妇会因为妊娠反应出现恶心、呕吐等症状。

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