孕期腰痛怎么办

第一种原因是在怀孕期间，体内激素水平变化的影响导致腰部的肌肉力量出现下降，腰部的肌肉充血水肿，再加上子宫越来越大，孕妇的腰椎负重又过大，从而出现了妊娠晚期腰痛的现象。第二种原因有可能是由缺钙引起的。第三种原因有可能是平时没有注意自己的睡姿和坐的姿势，或者保持一个姿势时间过久，这些都会出现腰痛的情况。平时要注意加强保暖，避免受凉，最好是睡硬板床，避免长时间一个姿势，可以适当的活动，如果觉得要痛，可以局部热敷，轻柔按摩。