孕期腰痛怎么缓解
1人回答
提问时间：2024-02-22 09:04
医生回答
谢江强 副主任医师
回答时间：2024-02-22 09:50
孕妇在怀孕后出现腰疼，可以在孕早期就坚持散步，练习产前瑜伽等适当运动，加强腰背部的柔韧度，缓解腰痛的症状。到孕周比较大的时候，因为增大的子宫，让重心往前移，这样对腰肌的拉伸作用加重，就会出现一些腰酸背痛的感觉。孕妇在怀孕期间，如果出现腰痛，需要按以下方法处理才能得到缓解：适当下床活动，不要躺在床上太久的时间，促进腰部的血液循环。
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谢江强 副主任医师
回答时间：2024-02-22 09:50
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