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孕期腰痛怎么缓解

1人回答

提问时间:2024-01-11 08:47

问题描述

孕期腰痛怎么缓解

医生回答

马保海

马保海 副主任医师

回答时间:2024-01-11 09:28

随着妊娠子宫的增大,孕妇身体重心前移,为保持身体的平衡,孕妇必须采取头和肩向后仰,腹部向前突,脊柱内弯的姿势,孕妇的脊柱弯曲度发生改变,腹部重心前移,结果使腰部和后背肌肉、韧带负担加重,则引起不同程度的腰背疼痛,造成孕妇腰背部不适。可以通过休息、推拿按摩等方法缓解疼痛,也可以使用托腹带,减少腹部压力。

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