怎么缓解孕期腰痛

孕妇腰痛，怎么才能缓解。孕妇由于子宫的不断增大会对腰部造成很大的负担，很容易导致腰酸、腰痛不适，很多女性在孕前就存在腰椎间盘突出等疾病，孕后会进一步加重病情而出现腰痛，需要中医科就诊，在专科医生的指导下选择合适的物理治疗方式予以缓解。缓解孕妇腰痛有以下的方法：适当的补钙，并且多吃些富含蛋白质、维生素B、维生素C和维生素D的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜等，这些食物都可以帮助缓解孕妇腰痛的症状。