减肥吃水煮菜正确吃法
1人回答
提问时间：2023-10-23 15:06
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-23 15:47
早上的时候，喝一杯温开水和冲一小包的燕麦，其他东西不要吃，中午的时候，就可以吃点水煮菜，最好是番茄、卷心菜等，这样摄入的卡路里会比较低，而在晚上的时候，也只是吃些水果，主食可以吃少许，但是不要吃多。
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提问时间：2023-10-23 15:06
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-23 15:47
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