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孕早期可以做什么运动

1人回答

提问时间:2024-04-29 07:44

问题描述

孕早期可以做什么运动

医生回答

王俊宏

王俊宏 主任医师

回答时间:2024-04-29 08:12

怀孕早期可以适当的活动,特别是有氧运动,既有利于孕妇增强体质,又有利于胎儿的生长发育,比如散步,漫步走等。但是不建议去健身房健身活动,剧烈的活动可能会出现先兆流产或者流产。一般在怀孕初期,特别是怀孕两个月时,孕妇经常会有乏力、嗜睡等现象,也懒于活动。

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