原地踏步走是有氧运动吗
1人回答
提问时间：2024-04-29 17:49
医生回答
臧金萍 主任医师
回答时间：2024-04-29 18:16
应该是有氧运动，每次活动时间可以根据活动后心律决定，一般情况每分钟不要超过120次，但有氧运动的方式很多，原地蹋步走比较单调，不容易坚持。同时平时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激油腻食物，注意卫生。
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提问时间：2024-04-29 17:49
臧金萍 主任医师
回答时间：2024-04-29 18:16
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