吃什么食物增长雌激素
1人回答
提问时间：2023-12-21 16:45
医生回答
朱欣佚 副主任医师
回答时间：2023-12-21 17:20
植物里面还有雌激素一般来说可以多吃一些黄豆类，黑豆类的食物，里面含有植物雌激素相对比较多，如果本身雌激素水平相对比较低的女性，平时可以多喝豆浆豆奶，多吃一些黄豆类黑豆类的食物，例如豆干，油豆腐等等，这些都是有助于改善的，另外鸡鸭鱼鸡蛋瘦肉等这些食物也可以适当多吃一些。
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朱欣佚 副主任医师
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