晚上喝酸奶会有什么好处
1人回答
提问时间：2024-05-26 12:20
医生回答
兰军良 副主任医师
回答时间：2024-05-26 12:58
晚上喝酸奶能够起到促进消化的作用，因为酸奶中含有大量的乳酸菌。能够维持肠道内益生菌的平衡，同时酸奶还能够防止便秘。如果是肠胃不好的人群，建议要少喝酸奶，同时酸奶更不能够空腹饮用。晚上喝完酸奶以后一定要刷牙漱口。
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提问时间：2024-05-26 12:20
兰军良 副主任医师
回答时间：2024-05-26 12:58
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