脑萎缩平时怎么做运动

脑萎缩主要分为大脑萎缩和小脑萎缩，这两种类型，大脑萎缩的患者主要表现为反应迟钝、记忆力下降、注意力不集中等表现，后期可能会出现性格的改变和一些精神的症状，大脑萎缩的患者，平时主要是做一些有氧运动，多和他人交流，这些运动的方式主要包括一些可以适当的快走、慢跑，可以骑些自行车或者从事一下爬山等这项运动，对脑大脑萎缩有一定的帮助作用。小脑萎缩主要是导致患者的平衡障碍，患者表现为行走不稳，平时的运动主要是可以练习一下走直线，走平衡木，做这些运动可以改善患者的平衡功能，另外也可以进行一下打乒乓球这项运动，这对脑萎缩导致的供给不好也有帮助作用。