晚上睡不着总是想事情怎么回事
1人回答
提问时间：2023-10-31 13:41
医生回答
王俊宏 主任医师
回答时间：2023-10-31 14:17
应该是老在对过去的往事耿耿于怀，不能入睡，严重影响到了睡眠状态，失眠症而会可能会出现植物神经功能紊乱的情况。每天晚上躺在床上之后可以听一些舒缓的音乐，可服一杯热牛奶是可以促进睡眠的，不要胡思乱想。
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提问时间：2023-10-31 13:41
王俊宏 主任医师
回答时间：2023-10-31 14:17
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