早餐吃什么有助于减肥
1人回答
提问时间：2023-10-30 14:24
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-30 14:39
早餐通常吃些含脂肪量少，比较有营养粗粮类的食物是比较好的。通常能够防止脂肪量的过多摄入，粗纤维的食品也能够促进肠道蠕动，对于减肥通常是有帮助的。如果身材肥胖的比较严重，平时还要注意坚持运动和锻炼，运动锻炼能够帮助燃烧体内的脂肪可以帮助瘦身。必要时还能选择埋线的方式进行减肥。
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武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-30 14:39
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