复禾问答 减肥

辟谷减肥到底有没有用

1人回答

提问时间:2023-10-28 07:45

问题描述

我发现自己这段时间胖了好多,听说可以使用辟谷减肥,这个方法到底有没有用?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-28 08:32

辟谷减肥没有用,辟谷能在短期内产生体重减轻的假象,但是长此以往会使人体的基础代谢率下降,一旦恢复正常饮食,极易引起体重的反弹,造成越减越肥的结果,辟谷对身体有明显的危害,不仅使身体肌肉明显流失,且肌肉的流失大于脂肪的减少,甚至导致身体维生素,矿物质的流失,加重身体各个器官的损害。

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