枕大神经痛正确睡姿是什么样的

患有枕大神经痛的病人，积极的应用药物治疗的同时也要注意保养，注意尽量不要长时间的保持一个姿势，要减少低头活动的时间，不要久坐。睡觉的时候最好是采取左侧卧位或者右侧卧位，也可以双侧卧位以及平躺交替，平躺的时候尽量不要睡高枕头，因为长时间的睡过高的枕头，或者一直保持一个姿势睡眠，有可能导致背部出现变形的症状，也有可能会伤害枕大神经，加重疼痛的症状。患有枕大神经痛的病人，平时要注意劳逸结合，避免过度的疲劳，要多吃一些清淡而且容易消化的食物，多吃水果和蔬菜，不要吃太辣的食物。