复禾问答 血液内科

血压高应该吃什么才能降下

1人回答

提问时间:2023-10-22 08:36

问题描述

我这段时间高血压经常发作,晚上睡觉前测血压高压都不低于170,经常头晕,眼皮跳,血压高应该吃什么才能降下?

医生回答

李峰

李峰 副主任医师

回答时间:2023-10-22 08:49

高血压病人饮食必须要注意低脂肪和低胆固醇的原则,而且还要少油少盐,平时应该多吃黑木耳,绿豆,芹菜,西兰花等,这些食物不仅能够降低血压,而且还能够预防肿瘤。患有高血压不要吃过多油腻的东西,也不能够经常吃甜食,平时可多吃新鲜的水果,例如苹果,雪梨,葡萄等。

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