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孕妇宜吃坚果8种是什么?

1人回答

提问时间:2024-01-04 07:07

问题描述

孕妇宜吃坚果8种是什么?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2024-01-04 07:21

孕妇可以多吃栗子、花生、夏威夷果、瓜子、碧根果等坚果,对于身体都有好处,要注意各种食物都吃,不能单一的摄入某种食物,会导致身体有营养不良等情况,吃坚果要控制摄入的量,以免吃得太多上火。

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