月经期间做运动更容易减肥吗？
1人回答
提问时间：2024-02-24 13:00
医生回答
于秀梅 副主任医师
回答时间：2024-02-24 13:22
女性的月经期是抵抗力上升的时期，一般不建议做剧烈的活动。更不能够在这时候实施节食。这样对身体是会引发很大的干扰。月经期的时候尽量的清淡饮食，不要吃极冷硬的食物，也不要吃辛辣油腻刺激性的食物，留意多歇息。最好是能防寒。有利于血块的排出来。出。
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提问时间：2024-02-24 13:00
于秀梅 副主任医师
回答时间：2024-02-24 13:22
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