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雌激素低的食物

1人回答

提问时间:2024-03-24 17:04

问题描述

有点乳腺增生,不敢吃雌性激素高的食物。雌激素低的食物有哪些?

医生回答

王燕

王燕 主任医师

回答时间:2024-03-18 06:29

降低雌激素的食物首先要减少脂肪类较高食物的摄入,特别是动物的脂肪,比如奶油,猪油,还有一些含胆固醇比较高的食物。要少吃一些含有激素类的食物,大豆泪,平时在饮食方面要以低脂肪的食物为主,比如鱼类,雌激素过高或者过低对身体都会造成一定的影响,按时的去医院复查。

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