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月经期七日食谱

1人回答

提问时间:2024-03-17 17:03

问题描述

月经期七日食谱

医生回答

朱欣佚

朱欣佚 副主任医师

回答时间:2024-03-28 11:51

女性在月经期间的饮食,应该多食用些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、瘦肉、牛奶等;平时避免食用寒性食物,以免诱发痛经。还可以食用新鲜的蔬菜水果,能够增强抵抗力;

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