40岁女人贫血严重吃什么

40岁女人贫血严重可以吃一些富含铁元素的食物，也可以在医生的指导下服用补血药物进行治疗。一、食物1.富含铁元素的食物：常见的有动物肝脏、蛋黄等。这些食物中含有丰富的铁元素，在一定程度上能够起到辅助改善贫血的作用。2.含维生素C高的食物：如猕猴桃、西红柿等。因为维生素C具有促进铁吸收的作用，如果患者适当食用上述食物，也能够在一定程度上缓解病情。二、药物如果通过饮食调理后效果不佳，则需要及时到正规医院就诊，并配合医生遵医嘱使用补血药物进行治疗，比如阿胶口服液、复方红衣补血口服液等，从而达到补血的效果。除此之外，日常生活中还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。同时也要调整自身的心态，保持愉悦的心情，避免出现精神压力过大的情况。