怎样吃早餐才符合营养要求呢
1人回答
提问时间：2024-05-24 18:33
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-05-24 18:52
早餐是一天中最重要的一顿，吃好早餐，身体能量供应充足，精神和体力得到有力的支撑，可以大大提高工作的效率，早餐主食要搭配高蛋白食物，多吃牛奶鸡蛋，豆浆，既能为身体提供充足的蛋白质，又能延缓胃排空，饭后饱腹感。
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提问时间：2024-05-24 18:33
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-05-24 18:52
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