夏季减肥食谱一日三餐
1人回答
提问时间：2023-10-18 08:12
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-18 08:59
减少食物中脂肪，尤其是饱和脂肪酸含量，增加食物纤维含量，少吃主食，最好吃粗粮代替主食如高粱、荞麦、玉米等，多吃新鲜的蔬菜如芹菜、油菜、白菜等低淀粉的蔬菜，可以在两餐之间少量食用水果。
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提问时间：2023-10-18 08:12
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-18 08:59
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