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更年期失眠调理方法

1人回答

提问时间:2024-04-26 09:45

问题描述

更年期失眠调理方法

医生回答

苏藤良

苏藤良 副主任医师

回答时间:2024-04-26 10:40

对于更年期失眠的调理方法首先要调理更年期,因为更年期是每一个人都会遇到的,生理年龄段在这个年龄段里会有一些不舒适的感觉,患者也有可能会出现焦虑情绪波动,睡眠不好等,所以要多培养些兴趣爱好,不要老是关注这些不舒适的感觉,可以适当的吃一些调理神经功能的药,必要的时候也可以适当的补充一点激素过度一下。

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