摇摆机能减肥吗
1人回答
提问时间：2024-04-20 11:50
医生回答
张春香 副主任医师
回答时间：2024-04-20 12:05
对于这一类的，就是起到振动作用的这种，他只有在配合饮食运动的基础上，才能有一个很好的减肥作用，如果单纯的靠这种脂肪的抖动，他们所消耗的能量是很低的。我们大家都知道，如果想真正的减肥，都需要管住嘴，迈开腿，就是说控制饮食的摄入量，饮食的摄入的能量水平一定要低于我们所消耗的能量，才能起到减肥的作用。一定要在饮食控制和运动的基础上，这样才能获得一个比较好的效果。
