有类风湿适合什么运动减肥

类风湿一般指类风湿关节炎，通常情况下，类风湿关节炎患者适合慢跑、瑜伽、游泳等运动减肥。1.慢跑：慢跑是一种有氧运动，可以促进体内脂肪的燃烧，同时还可以增强身体素质。对于类风湿关节炎患者来说，适当进行慢跑可以缓解关节疼痛的症状，也可以辅助减肥。2.瑜伽：瑜伽属于一种比较常见的运动方式，通过练习瑜伽能够使全身肌肉得到放松，而且还可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以提高自身免疫力。3.游泳：游泳属于一种有氧运动，在游泳的过程中可以加速体内脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的。而且在游泳的过程中不会对关节造成损伤，也不会加重病情。除此之外，还有骑自行车、打太极等运动方式也适合类风湿关节炎患者减肥。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。