怀孕期间可不可以吃桂圆干？

一般建议怀孕期间不要吃龙眼。桂圆虽然含有丰富的蛋白质、多种维生素及各种矿物质等营养物质，有养血安神的功效。但是，干桂圆属于热性食物。孕妇食用干桂圆容易导致胃酸反流，甚至呕吐腹痛，很容易引起先兆流产。孕期应做好预防，注意合理饮食，保持适当的体重增长，避免过度增重和肥胖。如果需要控制饮食，最或营养师的指导下进行，千万不要盲目控制，否则得不偿失，建议怀孕期间不要吃干龙眼。在怀孕期间，饮食中有很多食物是需要禁止的。一般建议不要吃螃蟹、山楂、龙眼、罐装咖啡等会影响宝宝健康的食物。孕期营养不仅要满足胎儿发育的需要，还要逐渐增加体脂孕。妇在怀孕期间必须科学合理的饮食，杜绝暴饮暴食。