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孕妇早上吃什么对胎儿发育好呢

1人回答

提问时间:2024-03-26 08:36

问题描述

孕妇早上吃什么对胎儿发育好呢?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-03-15 08:13

孕早期一般是指怀孕头三个月,这个阶段建议可以多补充含叶酸高的食物,如果叶酸缺乏,会容易增加胎儿神经管缺陷的发生率。日常饮食中可以多吃新鲜瓜果蔬菜、五谷杂粮等膳食纤维比较多的食物,少吃或不吃寒凉、辛辣刺激性食物。

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