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哪些水果能从根本上改善肠道蠕动

1人回答

提问时间:2024-04-05 17:07

问题描述

哪些水果能从根本上改善肠道蠕动

医生回答

林丽丽

林丽丽 副主任医师

回答时间:2024-04-05 18:02

可以帮助改善肠道蠕动的水果有香蕉,黄瓜,火龙果,西瓜,猕猴桃,梨,这些水果含有丰富的水分可以保持肠道的湿润,也有助于粪便的形成,而且这些水果里面的植物纤维和果胶,对肠壁也有保护的作用,可以刺激胃肠蠕动,调节胃肠,有利于大便的排除,平时还是要多喝水,不吃上火的食物。

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