每天坚持一小时的跳舞能减肥吗
1人回答
提问时间：2024-05-27 08:19
医生回答
张春香 副主任医师
回答时间：2024-05-27 09:07
是能减肥的，因为唱歌跳舞也属于活动，脂肪在熊熊燃烧，能量在消耗，可以在自己的忍受范围内，增强唱歌跳舞的时间，对减重也是有协助的，平时多留意个人的饮食，恰当配搭，不吃高脂肪高能量的食物，多吃新鲜的水果，增加自身的免疫力，惯良好的深度睡眠习惯，不加班，始终保持精力充沛。
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提问时间：2024-05-27 08:19
张春香 副主任医师
回答时间：2024-05-27 09:07
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