肥胖大肚腩怎么减下去
1人回答
提问时间：2024-06-05 08:27
医生回答
林燕 副主任医师
回答时间：2024-06-05 09:12
根据您所叙述的内容来看，您的个子172厘米，不知晓您的体重是多少，如果体重低于标准体重的15%，那需要有节食。建议您主要是管好自己的嘴，平时少吃高脂肪，高蛋白，高油腻食物，抱括碳酸饮料，啤酒，油炸食品等，同时增强对您，您可以决定做仰卧起坐，仰卧起坐，打篮球，溜冰等，这样可以花掉腹部脂肪，又超越节食效果。
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林燕 副主任医师
回答时间：2024-06-05 09:12
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