减重到了平台期怎么瘦

减重到了平台期可以通过抽脂手术的方式来减肥，效果是比较明显的。在减肥期间需要严重良好的生活习惯，要以清淡的食物为主，一日三餐要定时定量，避免暴饮暴食，并且还要多进行运动锻炼。如果到了平台期想要尽快的瘦下来，可以到正规的整形机构做抽脂手术，通过手术的方式能够将体内多余的脂肪抽出来，可以达到比较好的瘦身效果。在日常生活中经常注意合理的饮食，以清淡的食物为主，可以吃新鲜的水果和蔬菜。