儿童晨跑有助于长高吗

儿童晨跑是否有助于长高需要根据具体的情况来决定，如果骨骺没有闭合，一般有助于长高，如果骨骺已经闭合，则对长高没有帮助。儿童在早晨跑步能够呼吸新鲜空气，有利于身体健康，而且有助于增强体质，提高自身的抵抗力。建议到医院做骨龄检查，如果检查结果显示儿童的骨骺没有闭合，在跑步的时候可以促进身体的血液循环，改善骨骺部位的血液供应，刺激骨骼生长，对促进身体长高有一定的作用。若平时有不良的生活习惯和饮食习惯，可能会导致儿童性早熟，会造成骨骺提前闭合，则会停止身体纵向生长，身高基本已经固定，此种情况跑步也不能够使身体再长高。父母的身高对孩子的身高有很大的影响，如果父母的身材比较矮小，其孩子的身高一般也比较矮小。若在生长发育期间能够保证身体摄入的营养充足，也能够促进身高的增长。