复禾问答 减肥

空腹晨跑更有助于减肥吗

1人回答

提问时间:2023-10-18 11:24

问题描述

我生完孩子以后一直都没怎么运动,导致身体上的脂肪堆积比较严重,空腹晨跑更有助于减肥吗?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-18 11:45

空腹晨跑一般更有助于减肥,但可能会影响到身体的健康。空腹晨跑能够使脂肪腺素的燃烧,因此对减肥能起到很大的帮助,但是不吃早饭就去做运动,很容易导致低血糖的情况发生,所以需要采取光纤溶脂术,利用等离子光热的原理,将局部肥厚的长均匀的液化,使其随着人体的自然代谢排出体外。

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