孕妇老是睡不着怎么办
1人回答
提问时间：2023-10-23 05:18
医生回答
王青 主任医师
回答时间：2023-10-23 05:48
女性在怀孕之后心态会发生很大的变化，这个时候出现失眠的症状也是比较常见的，需要注意保持良好的睡眠环境，睡前可以听催眠曲或者是故事，一定要缓解紧张的情绪，而且要控制不要想过多的事情，把心态放松，也可以适当的做好心理辅导，这样有助于帮助睡眠。
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提问时间：2023-10-23 05:18
王青 主任医师
回答时间：2023-10-23 05:48
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