吃什么可以拉肚子减肥

拉肚子一般是指腹泻，吃什么可以腹泻减肥这种说法不准确。患者可以通过吃一些食物、药物来达到减肥的效果。一、食物1.芹菜：芹菜中含有丰富的膳食纤维和水分，适量食用后能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够起到辅助减肥的作用。2.酸奶：酸奶中富含益生菌，适当饮用有助于维持肠道微生态平衡，还能帮助消化吸收，从而达到减肥的目的。二、药物如果通过饮食调理效果不佳，则可以在医生指导下服用奥利司他胶囊等药物进行治疗，该药是一种特异的脂肪酶抑制剂，可阻断人体对食物中脂肪的吸收，使摄入的热量低于消耗量，从而使多余的能量转化为脂肪储存于体内，最终达到减肥目的。建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免暴饮暴食，规律作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时还要注意保持情绪稳定，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。