哺乳期减肥餐
1人回答
提问时间：2023-10-24 11:13
医生回答
林丽丽 副主任医师
回答时间：2023-10-24 11:51
哺乳期减肥餐需要保持营养均衡，一日三餐定时定量，不要暴饮暴食。哺乳期间减肥不能过度节食的，减肥可以适当的喝一些汤类的食物，比如鱼汤或者是排骨汤，还有保持良好的排便习惯，多吃一些绿色的蔬菜和水果。如果哺乳期结束后想要减肥，还可以选择抽脂手术的方法减肥。
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林丽丽 副主任医师
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