黑芝麻要怎么吃不会流失本身的营养
1人回答
提问时间：2024-06-24 06:33
医生回答
郑志峰 副主任医师
回答时间：2024-06-24 07:33
根据您提供的信息，黑芝麻可以熟吃，也可以碾碎了吃都可以，可以充分吸收力而不失去本身的营养，不要生着吃会对脾胃造成影响。还可以，放在面食里面，这样是可以，会增加一些面食的口感，吃起来很像也是很具有营养的，平时要多吃一些富含营养的食物。
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提问时间：2024-06-24 06:33
郑志峰 副主任医师
回答时间：2024-06-24 07:33
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