轻微腰间盘突出可以练习瑜伽吗
1人回答
提问时间：2024-11-28 20:26
医生回答
于秀梅 副主任医师
回答时间：2024-11-28 20:57
轻微的腰间盘突出是可以练瑜珈的，但是要选择性的练习瑜珈，选择一些动作对腰背部、颈部的肌肉有帮助的这些动作，而对过度的曲颈、弯腰或者曲髋过度的这些动作就要避免，因为这些动作对间盘好处不大，所以不建议去练这些动作。
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提问时间：2024-11-28 20:26
于秀梅 副主任医师
回答时间：2024-11-28 20:57
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