女生湿气特别重怎么办
1人回答
提问时间：2023-10-26 13:40
医生回答
朱欣佚 副主任医师
回答时间：2023-10-26 14:31
女性身体湿气寒气重可通过适当锻炼，如慢跑、瑜伽等；也可以饮食调理，如多吃牛肉、羊肉、鸡肉等热性食物，少吃西瓜、梨、桃等寒性食物；也可以在穿着上不穿暴露肚脐、腰部、脚踝等过短衣物；还可以坚持每晚泡脚，如用艾叶、生姜泡脚，可温经祛湿祛寒，改善体内循环。
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朱欣佚 副主任医师
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