减肥期间能吃粗粮面包吗
1人回答
提问时间：2024-05-28 11:06
医生回答
刘磊 副主任医师
回答时间：2024-05-28 11:51
最好不要吃粗粮，粗粮面包中所含很高的卡路里，吃了之后是有利于节食的，反而会使人增胖，如果要节食，要吃许多含热量低的食物，以清淡的为基础，要吃少盐少脂肪的食物，特别油腻的不要吃，除了汽水、可乐、雪碧最好不要喝，多喝白开水，实施户外运动消耗卡路里。
1人回答
提问时间：2024-05-28 11:06
刘磊 副主任医师
回答时间：2024-05-28 11:51
全国三甲医生在线答疑
立即咨询