快速减肥饮食方面注意什么
1人回答
提问时间：2024-03-07 13:30
医生回答
曹剑 副主任医师
回答时间：2024-03-07 13:51
在确保身体里营养充足的情况下，最好是少吃许多，可以吃许多比较容易吸收和炼化的食物，也可以清淡许多饮食，也可以决定不吃晚餐，这样超越节食的效果是比较好的，平时也可以多做许多体育运动，或者是其他的活动，通过多活动能很好的节食，而且也能预防工作反冲。
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提问时间：2024-03-07 13:30
曹剑 副主任医师
回答时间：2024-03-07 13:51
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