婴幼儿便秘了平常饮食要注意什么

孩子如果出现便秘可以考虑是缺水所致，因此日常饮食要注意多喝水，像火龙果、香蕉以及苹果等水果也要多吃，不但可以补充水分还可以帮助促进肠道蠕动，期间还要注意给孩子选择一些比较易于消化和吸收的主食，还应合理的搭配一些蔬菜，尤其是像白萝卜，具有通气作用可帮助改善症状，家长还要注意避免给孩子吃一些过于辛辣、生冷的食物，在正确饮食的同时，也要让孩子培养好的排便习惯，对疾病治疗也有帮助。