月经期失眠怎么回事

有部分女性会在月经前及月经期间出现反复失眠的状况的，这可能是经前期综合症的表现，经前期综合症一般在月经过后症状会缓解。有些患者还有可能在睡眠期间会出现梦多，建议此类患者一定要调整自身的情绪，避免过度的紧张和焦虑，并且在饮食上一定要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，吃一些容易消化的食物。如果平时月经量比较多，睡眠过程中容易出现月经漏出的情况，为担心月经漏到床上，也会影响正常的睡眠。