减肥最有效的办法是怎么样的？
1人回答
提问时间：2024-05-28 07:42
医生回答
魏碧荷 主任医师
回答时间：2024-05-28 07:59
最安全最值得信赖的节食方法就是增强体育锻炼，恰当的压制饮食，在节食的道路上是没任何捷径可走的。只有通过坚持不懈的体育锻炼和长期的压制饮食，才能节食成功。平时如果比较讨厌吃零食，特别是甜性食物的话，必须留意尽量少吃，最好不要吃。
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提问时间：2024-05-28 07:42
魏碧荷 主任医师
回答时间：2024-05-28 07:59
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