复禾问答 饮食保健

什么食物含糖量

1人回答

提问时间:2023-10-24 09:02

问题描述

我去医院检查,说她糖尿病有些严重了要控制一下饮食,现在我们想看一下什么食物含糖量低?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-24 09:32

进食低糖饮食的建议可以粗纤维的食物为主,蔬菜的含糖量也相对较低,可以多进食新鲜的蔬菜,尽量做到少食多餐,按时进餐,避免暴饮暴食。可以进食面条,粗粮等。及时测量血糖。

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