晚上跑步可以减肥吗？
1人回答
提问时间：2023-10-26 07:12
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-26 07:37
对于减肥的运动时间，实际上任何时间里都可以进行锻炼，不一定非得是晚上跑步才一定会减肥。但是从人体节律可能晚上7-8点钟跑步，对于身体里过多热量的消耗可能有一定的好处。
1人回答
提问时间：2023-10-26 07:12
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-26 07:37
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